ヨガの効果について

ヨガ教室の選び方

2018年03月19日 11時57分



1インストラクターが多く在籍している
女性でも年齢や教えるヨガの流派、趣味趣向など自分に合ったインストラクターさんはヨガ教室選びで大事です。また先生が豊富なほうが次回に変更できたり教室に通いやすくなります。
 
2教室やコースが豊富
人気なヨガ教室は満員になってしまいせっかく時間を作っても定員オーバーで入れない。。なんてこともあります。予め教室数が多いや敷地が広いなどもチェックしておくと良いでしょう。
またヨガのコースも種類はたくさんある教室のが良いでしょう。初心者教室がちゃんとある、ホットヨガ、骨盤矯正ヨガ、ピラティスなど豊富なコースがある教室のが
信頼度は高いと言えるでしょう。
 
 
3体験ヨガレッスンがちゃんとあるか
最近は体験教室があるのは当然になってきているのですが、ヨガの体験レッスンに来ている他の方の雰囲気、インストラクターの方の雰囲気などは感覚的に自分い合う、合わないなども重視しましょう。また体験レッスンでは自分がヨガを始めたいと思った理由とリンクできるように予め教室ごとの一番人気のコースの体験レッスンに行くと良いでしょう。
 

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